Cześć Wszystkim sobotnim Klubowiczom :)

ten filmik demo mi dużo wyjaśnił, dziękuję za pomoc

Obejrzyj demo - Na samej górze czerwony kwadracik \" JAK ĆWICZYĆ na Bodyworks \" - potem poczytaj zasady

Hi, odpisałem na forum :)

co należny wpisać w tabeli wyników jeśli dzisiejszy program ćwiczeń zrobię cały po 3 razy?

co do ostatniego pytania - Aby zmienic program wchodzisz do MOJ PANEL TRENINGOWY - klikasz OPCJE i tam jest ZMIEN MOJ PROGRAM - klikamy :)

Witam cię serdecznie, widze że masz dużo pytan ale to dobrze - może trzeba bedzie napisac zasady od poczatku bardziej zrozumiale : ) zapraszam Cie na Forum tam wszystko Ci napisze co i jak.

chciałabym zmienić trening START na trening MAMA. jak to zrobić?

nie rozumiem za bardzo tabelki a dokładnie zielonych kwadratów. co powinno sie tam pisac? czy chodzi o zwiększenie sekund danego cwiczenia czy ilośc seri. ja wykonałam dzisiejsze nagranie całe po 3 razy. co powinnam tam wpisac?

Hejka, CHaryzma to jest szacun dla takiego klubowicza który ćwiczy najlepiej najefektywniej i w ogole jest the besciak - tak jak teraz JustynaZuzanna :)